Solunar (sol + luna, måne) er teorien om at fisk beiter mest aktivt til bestemte tider på døgnet, styrt av hvor sola og særlig månen står på himmelen.
Hvert døgn har fire bitevinduer: hovedperioder (ca. 2 t) når månen står rett over eller rett under deg, og mindre perioder (ca. 1 t) ved måneoppgang og månenedgang.
Dager nær ny- og fullmåne regnes som best. Oppå det legger vi været: fallende lufttrykk, lettskyet himmel og passe vind trekker opp — kraftig regn og mye vind trekker ned. Stjernene (1–5) oppsummerer hvor lovende dagen er.
Forbehold: dette er et kvalifisert tips bygget på tradisjon og noe forskning, ikke en garanti. Vær, temperatur og vannstand betyr som regel mer enn månen alene.
